Fais-tu face à ces difficultés qui tournent en boucle dans ton quotidien et que tu n'arrives pas à dépasser ?
Il y a quelques années j'étais cette jeune femme qui n'osait pas s'exprimer, qui n'osait pas dire ce qu'elle ressentait vraiment, qui se cachait tout le temps par peur de déranger et surtout par peur d'être jugée, de ne pas être parfaite.
Cet aspect de ma personnalité transparaissait fortement dans mon expression créative : peur de me tromper, peur de mal dessiner, peur qu'on se moque de moi, peur de paraître trop ou pas assez, une critique intérieure constante, une sensation d'être moins bien que les autres...
Tout a commencé à se transformer en moi quand j'ai découvert le méthode Zentangle® (méthode de dessin facile, amusante et relaxante) et l'artjournaling (expression créative libre avec mélange de techniques dans un carnet).
Ma pratique personnelle de la méthode Zentangle m'a montré que :
J'ai appliqué ces enseignements à toute ma pratique artistique en explorant différents mediums et en apprenant à les mélanger avec les motifs Zentangle
Tu ressens tout le bien que l'expression créative t'apporte et tu aimerais :
Je sais qu'il n'est pas évident d'oser créer comme on en a envie et de s'autoriser à aller au bout des créations qui nous tiennent à cœur. Sans une personne expérimentée pour nous guider et sans le soutien de personnes qui nous ressemblent on abandonne vite et on se sent frustré.
C'est pour cette raison que j'ai créé pour toi le programme
Libre et Zen 2.0
"Quand j’ai commencé tes ateliers de Zentangle et ZIA j’étais dans une période vraiment difficile pour moi. J’étais anéantie. Ces ateliers m’ont aidé à guérir. Je me suis reconstruite à travers eux. J’ai vraiment utilisé ces vidéos comme des séances thérapeutiques. Et petit à petit j’ai senti comme je devenais plus sereine. La principale transformation au-delà du côté thérapeutique est sans aucun doute le lâcher prise quant au résultat et l'appréciation du processus. Et d'ailleurs depuis que j'ai lâché prise j’ai vendu quelques créations. Joie immense !!! "
Lore G
Durée de cette formule : 4 semaines + accès illimité au contenu
pour y revenir à ton rythme autant de fois que tu le souhaites
1 paiement de 97€
ou
3 paiements de 33€*
*En choisissant un paiement en plusieurs fois, tu t'engages à honorer toutes les mensualités sans exception jusqu'au terme de la période sélectionnée.
Durée de cette formule : 6 mois + accès illimité dans le temps au contenu
pour y revenir ensuite à ton rythme autant de fois que tu le souhaites
1 paiement de 587€
ou
3 paiements de 197€*
*En choisissant un paiement en plusieurs fois, tu t'engages à honorer toutes les mensualités sans exception jusqu'au terme de la période sélectionnée.
Durée : 4 semaines + accès illimité au contenu
L'inscription comprend
Durée : 6 mois + accès illimité au contenu
L'inscription comprend
Durée : 4 semaines + accès illimité au contenu
L'inscription comprend
Durée : 6 mois + accès illimité au contenu
L'inscription comprend
*En choisissant un paiement en plusieurs fois, tu t'engages à honorer toutes les mensualités sans exception jusqu'au terme de la période sélectionnée.
Ce programme n'est proposé que maintenant (voir compte à rebours ci-dessus) et ne rouvrira pas plus tard afin que nous puissions toutes commencer ce cheminement en même temps.
Quelque soit la formule choisie, toutes les vidéos sont accessibles pour toi à vie, ainsi tu peux le suivre à ton propre rythme et y revenir à ta guise au fil du temps.
Tu pourras aussi partager tes avancées et/ou poser tes questions dans le groupe Facebook privé ou via la plateforme hébergeant les vidéos (onglet "Discussion").
Le choix t'appartient
Tu peux décider de t'éparpiller dans tout plein de techniques ou contenus sans vraiment les maîtriser, ou tu peux dès aujourd'hui te laisser guider dans un accompagnement approfondi pour enfin oser créer à ta manière et faire tes propres créations.
1) Dès que tu cliques sur le bouton "Je m'inscris" tu seras dirigée vers la plateforme dédiée à mes programmes en ligne pour créer un compte et effectuer ton paiement (tu peux payer via Paypal ou par carte bancaire).
2) Après ton inscription tu recevras un mail de bienvenue sur la plateforme et un mail de bienvenue au programme qui te donnera un lien pour accéder à ton programme. C'est ce lien qui te permettra d'accéder régulièrement à ton espace membre et d'accéder à tes contenus de façon permanente.
3) En cliquant sur le lien reçu par mail tu pourras désormais accéder à ton tableau de bord dans ton espace membre. Cet espace membre te permet de voir en un coup d’œil tous les cours auxquels tu es inscrite et y accéder. Tu auras accès immédiatement à tous les modules du parcours choisi.
Je m'appelle Gisèle, j'ai 40 ans et 3 enfants. D'abord créatrice de patrons de crochet, j'ai décidé il y a 10 ans d'apprendre à dessiner pour m'exprimer créativement de façon encore plus libre. C'est alors que j'ai découvert l'artjournaling, puis la méthode Zentangle. J'ai pratiqué plusieurs années et j'ai finalement décidé d'aller me former aux USA en 2017 pour devenir CZT, Enseignante Certifiée de Zentangle. C'est durant cette certification que j'ai pris conscience de toutes les vertus de la méthode Zentangle, qui vont encore plus loin que la simple relaxation. Ensuite je me suis formée au métier de coach à Montpellier afin d'intégrer des outils de coaching à mes cours en ligne mais aussi de mettre en place des suivis individuels plus approfondis.
La créativité fait partie de mon quotidien depuis plusieurs années. Etant très réservée et souvent anxieuse, l'expression créative (artjournal et Zentangle) m'a vraiment aidée à prendre confiance en moi au fil des années et à dépasser mes peurs. A chaque fois que je me laisse aller et que je ne crée plus, je retourne invariablement dans le stress et une espèce de paralysie qui m'empêche d'avancer et d'agir. Ce n'est que lorsque je reviens à mes rituels créatifs au quotidien que je me sens vraiment moi-même, nourrie, zen, productive et surtout joyeuse. Dans ces périodes où je suis dans mes routines créatives et où je fais le vide grâce à mon carnet créatif ou grâce à un carré Zentangle, mon travail d'entrepreneuse créative à temps complet me paraît beaucoup plus facile, joyeux, fluide, avec de biens meilleurs résultats.
Durée : 4 semaines + accès illimité au contenu
L'inscription comprend
Durée : 6 mois + accès illimité au contenu
L'inscription comprend
Durée : 4 semaines + accès illimité au contenu
L'inscription comprend
Durée : 6 mois + accès illimité au contenu
L'inscription comprend
Des questions sur le programme Libre et Zen 2.0 ? Envoie-moi un mail à gisele@jijihook.fr ou utilise le tchat en bas à droite de cette page
"Ces mois de coaching avec Gisèle ont été très révélateurs pour moi. Au fil des séances, grâce à sa bienveillance et sa douceur, elle m'a aidé à comprendre les blocages qui me paralysaient
En me recentrant sur mes rêves créatifs. Elle m a permis d identifier ma zone de génie. Aujourd'hui je m épanouis dans ma créativité au quotidien." , Marina
"Ce que j'ai apprécié et que j’apprécie encore et toujours, c'est que tout est proposé / suggéré mais jamais rien n'est imposé. Par contre je me suis autorisée, pour la première fois de ma vie à faire des essais, à tester et découvrir de nouvelles choses, peu importe de résultats !!! Au début cela m'a été bien difficile car je suis toujours dans le contrôle et dans l'objectif d'un résultat attendu, j'ai réussi à lacher prise et à ne pas porter de jugement sur mon travail et mes essais.", Véronique
"Ces ateliers m'ont permis de créer pleinement de manière régulière et beaucoup plus spontanée. Lorsqu'il m'arrive de faire une page dont je ne suis pas totalement satisfaite, je repense à une philosophie liée au Zentangle dont Gisèle nous parle souvent : le "no mistake" (=pas d'erreur). Je me dis alors que ma page semble imparfaite mais que c'est une exploration de plus et c'est ok. Je suis d'ailleurs ravie d'avoir pu découvrir la méthode Zentangle grâce à Gisèle. Je le pratique beaucoup moins que l'artjournaling, mais il m'arrive tout de même d'intégrer quelques motifs que j'ai appris dans mes pages d'artjournal.", Sarah
"Je suis étonnée d'avoir réussi à produire de si jolies choses avec mes propres mains et un crayon ! C'est très inattendu pour moi ! Je commence à me sentir prête à créer sans forcément copier ce que tu proposes alors qu'il m'était très difficile de me détacher de tes modèles au début.
En tout cas pour moi cela a provoqué : du bien-être en créant, dessinant. De la confiance en moi qui revient, de la fierté et de l'étonnement d'avoir réussi à créer toutes ces merveilles, chose encore impensable il y a à peine un mois !
Stéphanie D (@lechatqui).
"J'ai beaucoup apprécié le rythme et le contenu de ce parcours. J'ai de ce fait découvert la méthode Zentangle qui m'a plu. Elle est la concrétisation de ce que j'imaginais sans pouvoir le matérialiser. ET maintenant avec cette base j'arrive plus facilement à mettre sur papier ce que j'ai dans la tête." Clara A.
"Je voudrais te remercier car les modules que tu proposes m'ont vraiment permis de libérer ma créativité. L'art fait maintenant partie de mes besoins quotidiens pour m'aider à exprimer tout ce qui me traverse. J'aime beaucoup ta manière de dessiner et d'associer différents styles. Bref merci !" Coralie V.
"Ce programme m'apporte vraiment de l’assurance. Je crée beaucoup plus souvent parce que je n’ai plus peur d’essayer des choses. J’aime tellement ton approche calme et rassurante. Tout est possible en te regardant faire ton propre travail à un rythme lent et on sent tout le plaisir que toi aussi" tu y prends. Je progresse, la montagne est devenue colline et j’apprécie d’avoir encore du travail sur la planche", Gisèle T
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