Je m'appelle Gisèle, j'ai 40 ans et 3 enfants. D'abord créatrice de patrons de crochet, j'ai décidé il y a 10 ans d'apprendre à dessiner pour m'exprimer créativement de façon encore plus libre. C'est alors que j'ai découvert l'artjournaling, puis la méthode Zentangle. J'ai pratiqué plusieurs années et j'ai finalement décidé d'aller me former aux USA en 2017 pour devenir CZT, Enseignante Certifiée de Zentangle. C'est durant cette certification que j'ai pris conscience de toutes les vertus de la méthode Zentangle, qui vont encore plus loin que la simple relaxation. Ensuite je me suis formée au métier de coach à Montpellier afin d'intégrer des outils de coaching à mes cours en ligne mais aussi de mettre en place des suivis individuels plus approfondis.

La créativité fait partie de mon quotidien depuis plusieurs années. Ayant été depuis mon enfance très réservée et plutôt anxieuse, l'expression créative (artjournal et Zentangle) m'a vraiment aidée à prendre confiance en moi au fil des années et à dépasser mes peurs. A chaque fois que je me laisse aller et que je ne crée plus, je retourne invariablement dans le stress et une espèce de paralysie qui m'empêche d'avancer et d'agir. Ce n'est que lorsque je m'autorise à me recentrer et à créer que je me sens vraiment moi-même et nourrie. Et c'est ce que je partage au quotidien avec les personnes qui suivent mes cours depuis plus de 5 ans.